Waldbaden- heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele Der Wald kann heilend auf unseren Körper, Geist und Seele wirken.

Der Wald kann heilend auf unseren Körper, Geist und Seele wirken. Beim Waldbaden geht es um das Aufsaugen der Waldatmosphäre und um achtsame Wahrnehmung der Umgebung. Durch verschiedene Übungen oder schlichtweg das „sich Zeit lassen“ wird gezielt eine Entschleunigung in und mit der Natur bewirkt. Wir bewegen uns langsam im Wald oder halten sitzend und liegend inne – viel in Stille, um den Wald auf uns wirken zu lassen.

Bitte richten sie sich auf mindestens 3 Stunden Zeit ein. Benötigt wird zum Wetter passende, warme Kleidung, eine wasserdichte Matte als Unterlage und ein wärmender Schlafsack.

Leitung: Solveig Meister, Gestalttherapeutin
Anmeldung bis 01.05.